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μŠ€μŠ€λ‘œμ—κ²Œ μ§ˆλ¬Έν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ

μ‚¬λžŒμ„ μ΄ν•΄ν•˜λ €λ‹€ 보면,자꾸 ‘λ‚˜λΌλ©΄ μ–΄λ• μ„κΉŒ’λ₯Ό μƒκ°ν•˜κ²Œ λœλ‹€.λˆ„κ΅°κ°€λŠ”“ꡳ이 μ™œ κ·Έλ ‡κ²ŒκΉŒμ§€ 생각해?”라고 말할 μˆ˜λ„ μžˆλ‹€.ν•˜μ§€λ§Œ λ‚˜λŠ”κ·Έ 질문 μ†μ—μ„œ μ‚¬λžŒμ„ 보게 λœλ‹€.μ—°κΈ° μˆ˜μ—…μ—μ„œλ„ λΉ„μŠ·ν•œ 이야기λ₯Ό ν•œλ‹€.μ—°κΈ°μ—λŠ” ‘Magic If’λΌλŠ” 것이 μžˆλ‹€.“λ‚΄κ°€ 이 인물이라면?”“λ‚˜λΌλ©΄ μ™œ μ €λŸ° 행동을 ν–ˆμ„κΉŒ?”“μ € μˆœκ°„ μ–΄λ–€ 감정을 λŠκΌˆμ„κΉŒ?”κ·Έ μ§ˆλ¬Έλ“€μ„ 계속 λ˜μ§€λŠ” 것이닀.그리고 λ‚˜λŠ”μ—°κΈ°λΌλŠ” 건 κ²°κ΅­ μ‚¬λžŒμ„ μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 일이라고 μƒκ°ν•œλ‹€.λ‹¨μˆœνžˆ λŒ€μ‚¬λ₯Ό 따라 ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ,μ™œ 그런 말을 ν–ˆλŠ”μ§€,μ™œ 그런 행동을 ν–ˆλŠ”μ§€,κ·Έ 이유λ₯Ό κ³ λ―Όν•˜λŠ” κ³Όμ •.κ·Έ 고민이 κΉŠμ–΄μ§ˆμˆ˜λ‘ν‘œν˜„λ„ 달라진닀.κ·ΈλŸ¬λ‹€ 보면문득 이런 생각이 λ“ λ‹€.κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄μ§€κΈˆ ν˜„μ‹€μ„ μ‚΄μ•„κ°€κ³  μžˆλŠ” λ‚˜λŠ” μ–΄λ–€ μ‚¬λžŒμΌκΉŒ.λ‚˜λŠ” 인생이결ꡭ λ‚˜ μžμ‹ μ„ μ•Œμ•„κ°€λŠ” 과정이라고 ..

혼자 λ³΄λŠ” 일기μž₯에도, 거짓말을 μ“°κ²Œ λ˜λŠ” 이유

λ“œλΌλ§ˆ γ€Žμ•ˆλ‚˜γ€ 에 이런 λ¬Έμž₯이 λ‚˜μ˜¨λ‹€.“μ‚¬λžŒμ€ 혼자 λ³΄λŠ” 일기μž₯에도 거짓말을 μ”λ‹ˆλ‹€.” 정말 그럴까. λͺ¨λ‘κ°€ 거짓말을 μ“°λŠ” 건 아닐 것이닀. ν•˜μ§€λ§Œμžμ‹ μ„ μ œλŒ€λ‘œ 바라보지 λͺ»ν•  λ•Œ,μš°λ¦¬λŠ” 슀슀둜λ₯Ό μ§€ν‚€κΈ° μœ„ν•΄μ‘°κΈˆμ”© 진싀을 바꾸기도 ν•œλ‹€. κ·Έλ ‡κ²Œ μŒ“μΈ μ΄μ•ΌκΈ°λ“€μ€μ–΄λŠ μˆœκ°„λ‚¨λ“€μ΄ λ―ΏλŠ” ‘λ‚˜’κ°€ 되고,λ‚˜ μžμ‹ λ„ κ·Έκ²ƒμ„μ§„μ§œλΌκ³  믿게 λœλ‹€. 그리고 κ·Έ μ•ˆμ—μ„œμ‘°κΈˆμ”© λ°©ν–₯을 μžƒμ–΄κ°„λ‹€. κ·Έ μž₯면을 λ– μ˜¬λ¦¬λ‹€ λ³΄λ‹ˆμš”μ¦˜ 읽고 μžˆλŠ” μ±…μ˜ ν•œ 뢀뢄이 생각났닀. πŸ“– γ€Žμ΄ˆλ“±μ•„μ΄ 행동변화 λŒ€ν™”λ²• 68』‘λ°œλ‹¬ 퇴행을 λ§‰μœΌλ €λ©΄’ μ±•ν„°μ˜€λ‹€. 아이듀은 μžμ‹ μ˜ μš•κ΅¬κ°€ μ±„μ›Œμ§€μ§€ μ•Šμ„ λ•Œ,퇴행을 μ„ νƒν•˜κΈ°λ„ ν•œλ‹€κ³  ν•œλ‹€. 그리고 κ·Έ 퇴행을 ν†΅ν•΄μ›ν•˜λŠ” 것을 μ–»λŠ” κ²½ν—˜μ΄ 반볡되면,아이 μŠ€μŠ€λ‘œλ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œκ·Έ 방식이 μŠ΅κ΄€μ²˜λŸΌ κ΅³μ–΄μ§€κ²Œ λœλ‹€κ³  ν–ˆλ‹€. ..

μ•„μ΄μ˜ 행볡을 μœ„ν•΄, μ—„λ§ˆμ˜ 행볡을 λ¨Όμ € μ„ νƒν•˜λŠ” 것

아이듀을 κ°€λ₯΄μΉ˜λ‹€ 보면,μœ λ… 마음이 더 κ°€λŠ” 아이듀이 μžˆλ‹€.λ‚΄κ°€ κ°€λ₯΄μΉ˜λ˜ 아이 쀑에도 그런 아이가 μžˆμ—ˆλ‹€.6μ„Έ, 이제 7μ„Έκ°€ 된 μ•„μ΄μ˜€λŠ”λ°μ—°κΈ°λ₯Ό ν•  λ•Œ κ°€μž₯ 행볡해 보이던 μ•„μ΄μ˜€λ‹€.ν‘œμ •λ„ μ‚΄μ•„ μžˆμ—ˆκ³ , 집쀑도도 μ’‹μ•˜κ³ ,무엇보닀 μ—°κΈ°λ₯Ό 정말 μ’‹μ•„ν•œλ‹€λŠ” 게 λŠκ»΄μ§€λŠ” μ•„μ΄μ˜€λ‹€.그런데 μ–΄λŠ λ‚ ,κ·Έλ§Œλ‘κ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€λŠ” 이야기λ₯Ό λ“€μ—ˆλ‹€.μ΄μœ λŠ” 아이 λ•Œλ¬Έμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ,μ–΄λ¨Έλ‹˜μ˜ μ΄μœ μ˜€λ‹€.κ·Έ μ†Œμ‹μ„ λ“£κ³  많이 아쉬웠닀.아이도 μ—°κΈ°λ₯Ό μ’‹μ•„ν–ˆκ³ ,κ·Έλ§Œλ‘λŠ” 것을 μ•„μ‰¬μ›Œν•˜λŠ” λͺ¨μŠ΅μ΄ 느껴쑌고,무엇보닀 κ·Έ μ•„μ΄μ˜ 재λŠ₯이 아깝닀고 λŠκΌˆλ‹€.μ•„μ—­ 배우λ₯Ό μ€€λΉ„ν•˜λŠ” 과정은아이 혼자 ν•˜λŠ” 일이 μ•„λ‹ˆλ‹€.μ—„λ§ˆκ°€ λ§€λ‹ˆμ €κ°€ 되고,ν•¨κ»˜ μ΄λ™ν•˜κ³ ,ν•¨κ»˜ 기닀리고,ν•¨κ»˜ μ€€λΉ„ν•˜λŠ” μ‹œκ°„λ“€.κ·Έ λͺ¨λ“  κ³Όμ •μ€μ—„λ§ˆμ˜ μ‚Άκ³Ό 깊게 μ—°κ²°λ˜μ–΄ μžˆλ‹€.μ£Όλ§λ§ˆλ‹€ μ΄¬μ˜μ„ κ°€κ³ ,학원을 μ˜€κ°€κ³ ..

μ΄ˆλ“± λ§ν•˜κΈ° μ—°μŠ΅ μ±… μΆ”μ²œο½œμ•„μ΄μ™€ λ‚˜λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” μ±… γ€Žλ˜‘λΆ€λŸ¬μ§€κ²Œ λ‚΄ 생각 μ „ν•˜λŠ” λ§ν•˜κΈ° μ—°μŠ΅γ€

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”, λ˜μ™€μŒ€μž…λ‹ˆλ‹€. 아이듀과 μˆ˜μ—…μ„ ν•˜λ‹€ 보면“생각은 μžˆλŠ”λ° 말이 μ•ˆ λ‚˜μ˜€λŠ” 아이”“감정은 μžˆλŠ”λ° ν‘œν˜„μ„ λͺ» ν•˜λŠ” 아이”정말 많이 λ§Œλ‚˜κ²Œ λΌμš”. κ·Έλž˜μ„œ 늘 κ³ λ―Όν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.‘μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λ©΄ 아이가 자기 생각을 더 잘 κΊΌλ‚Ό 수 μžˆμ„κΉŒ?’ μ˜€λŠ˜μ€ 그런 κ³ λ―Ό μ†μ—μ„œλΆ€λͺ¨λ‹˜κ³Ό 아이가 ν•¨κ»˜ 보면 μ’‹κ² λ‹€κ³  λŠλ‚€ 책을 μ†Œκ°œν•΄λ³΄λ €κ³  ν•΄μš”. 이 책은 λ‹¨μˆœνžˆ “말 μž˜ν•˜λŠ” 방법”을 μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 게 μ•„λ‹ˆλΌ,μ•„μ΄μ˜ μ„±ν–₯을 λ¨Όμ € μ΄ν•΄ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” μ±…μ΄μ—μš”.μ±…μ—μ„œλŠ” μ•„μ΄μ˜ λ§ν•˜κΈ° μ„±ν–₯을닀섯 κ°€μ§€ μΊλ¦­ν„°λ‘œ λ‚˜λˆ μš”.ν™”λˆμ΄: μ†Œμ‹  있고 κ·œμΉ™μ„ μ€‘μš”ν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜λŠ” μ•„μ΄ν¬μ˜Ήμ΄: 곡감과 λ°°λ €κ°€ λ›°μ–΄λ‚œ 아이침착이: μ°¨λΆ„ν•˜κ³  μ‚¬μ‹€μ μœΌλ‘œ λ§ν•˜λŠ” 아이솔직이: 감정을 κ·ΈλŒ€λ‘œ ν‘œν˜„ν•˜λŠ” 아이끄덕이: μ–‘λ³΄ν•˜κ³  μˆœμ‘ν•˜λŠ” 아이이 책은 μ•„μ΄μ˜ μ„±ν–₯을 성격을 μΊλ¦­ν„°λ‘œ..

혼자 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ΄ μ‹«λ‹€λŠ” μ•„μ΄μ—κ²Œ λ¬Όμ—ˆλ‹€

λ‚˜λŠ” μ—°κΈ°×μŠ€ν”ΌμΉ˜ μˆ˜μ—… μ‹œκ°„μ— ν•­μƒκΈ°λ»€λ˜ 일,슬펐던 일,ν™”λ‚¬λ˜ 일에 λŒ€ν•΄ λ¬»λŠ”λ‹€.μžˆμ—ˆλ˜ 일을 말둜 꺼내보고 감정을 κΊΌλ‚΄λŠ” μ—°μŠ΅μ΄μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.그러던 μ–΄λŠ λ‚ ,ν•œ 아이가 μ†μƒν–ˆλ˜ 일을 μ΄μ•ΌκΈ°ν–ˆλ‹€.“μ„ μƒλ‹˜, μ €λŠ” λ°©κ³Ό 후에도 혼자 λ‚¨μ•„μžˆμ–΄μš”.”μ•„λΉ λž‘ λ‘˜μ΄ μ‚΄κ³  μžˆμ–΄μ„œλ‹€λ₯Έ μΉœκ΅¬λ“€λ³΄λ‹€λ” 였래 학ꡐ에 μžˆμ–΄μ•Ό ν•œλ‹€κ³  ν–ˆλ‹€.“μ‹¬μ‹¬ν•΄μš”."κ·Έ 말을 λ“£κ³ μž κΉ μƒκ°ν•΄λ³΄κ²Œ 됐닀.혼자 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ΄μ΄ μ•„μ΄μ—κ²ŒλŠ”κ·Έμ € 버텨야 ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μΌκΉŒ.κ·Έλž˜μ„œ μ•„μ΄μ—κ²Œ λ¬Όμ–΄λ΄€λ‹€.“혼자 λ‚¨μ•„μžˆμœΌλ©΄λ‹€λ₯Έ μΉœκ΅¬λ“€λ³΄λ‹€ 쒋은 점은 뭐가 μžˆμ„κΉŒ?”μ•„μ΄λŠ” ν•œμ°Έμ„ μƒκ°ν•˜λ‹€κ°€κ³ κ°œλ₯Ό κ°Έμ›ƒν–ˆλ‹€.κ·Έλž˜μ„œ λ‚˜λŠ” μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν–ˆλ‹€.“혼자 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ€ λ‚΄κ°€ 뭘 μ’‹μ•„ν•˜λŠ”μ§€ μ•Œ 수 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ΄μ•Ό.”“혼자 μžˆμ„ λ•Œλ­ ν•˜λ©΄μ„œ 놀면 μž¬λ°Œμ–΄?”μ•„μ΄λŠ” 잠깐 μƒκ°ν•˜λ‹€κ°€ λ§ν–ˆλ‹€.“..

“우리 μ•„μ΄λŠ” 그럴 리 μ—†μ–΄”λΌλŠ” 말이 μœ„ν—˜ν•œ 이유

“μ„ μƒλ‹˜, 아직 결혼 μ•ˆ ν•˜μ…¨μ£ ?μ„ μƒλ‹˜μ€ 아이λ₯Ό 잘 ν‚€μš°μ‹€ 것 κ°™μ•„μš”.”였늘 ν•œ μ–΄λ¨Έλ‹˜κ»˜ 듀은 말이닀.κ·Έ 말을 λ“€μœΌλ©΄μ„œ,λ‚˜ μ—­μ‹œ 이 일이 κ²°μ½” 쉽지 μ•Šλ‹€λŠ” κ±Έ μ•Œκ³  μžˆκΈ°μ—μ‰½κ²Œ λŒ€λ‹΅ν•  μˆ˜λŠ” μ—†μ—ˆλ‹€.였늘 κ·Έ μ–΄λ¨Έλ‹˜μ€ν•™κ΅μ—μ„œ 아이 κ΅μœ‘μ— λŒ€ν•œ 이야기λ₯Ό λ“£κ³  μ˜€μ…¨λ‹€κ³  ν–ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹˜μ€ 처음 λ“£λŠ” 상황에 λ‹Ήν™©ν•˜μ…¨κ³ ,μ†μƒν•΄ν•˜μ…¨λ‹€.이야기λ₯Ό λ“€μœΌλ©° ν•œ κ°€μ§€ 생각이 λ“€μ—ˆλ‹€.ν•™κ΅μ—μ„œ ν•œ μ•„μ΄μ˜ 말만 λ“£κ³ ,반 아이듀이 μžˆλŠ” μžλ¦¬μ—μ„œ 잘λͺ»μ„ λ¬»λŠ” 상황.μ•„μ΄λŠ” λ‹Ήν™©ν–ˆκ³ ,μžμ‹ μ˜ 행동을 λΆ€μΈν–ˆλ‹€.그리고 μ„ μƒλ‹˜μ€“λ³Έ μ‚¬λžŒμ΄ 있으면 손듀어 λ³΄μ„Έμš””라고 λ§ν–ˆλ‹€κ³  ν•œλ‹€.이 상황이 κ³Όμ—°μ•„μ΄μ—κ²Œ 도움이 λ˜λŠ” λ°©μ‹μΌκΉŒ.μž μ‹œ μƒκ°ν•΄λ³΄κ²Œ λœλ‹€.ν•˜μ§€λ§Œλ‚΄κ°€ ν†΅μ œν•  수 μ—†λŠ” μ˜μ—­μ΄λ‹€.κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄λ‚΄κ°€ ν•΄μ•Ό ν•  일은 λ¬΄μ—‡μΌκΉŒ.λ‚˜λŠ” μ–΄λ¨Έλ‹˜κ»˜ μ΄λ ‡κ²Œ λ§μ”€λ“œλ Έλ‹€.μ§‘..

λ‚˜λŠ” 쒋은 μ–΄λ₯Έμ΄ 되고 μ‹Άμ—ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” 어렸을 λ•ŒλΆ€ν„°,쒋은 μ–΄λ₯Έλ“€μ΄ λ§Žμ•„μ§€κΈΈ λ°”λžλ‹€.감정을 μ œλŒ€λ‘œ 말할 수 있게 도와주고,κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ μ’Œμ ˆν•˜κ³ λ‹€μ‹œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 방법을 μ•Œλ €μ£ΌλŠ” μ–΄λ₯Έ.μ—¬κΈ°μ„œ λ§ν•˜λŠ” ‘λ‚˜ 같은 아이’λŠ”μ‚¬μ‹€ μ§€κΈˆμ„ μ‚΄μ•„κ°€λŠ”λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ„ ν¬ν•¨ν•œλ‹€.λ‚˜λŠ” 아이듀을 κ°€λ₯΄μΉ˜λ©΄μ„œ 자주 λŠλ‚€λ‹€.아이듀이 ν‘œν˜„μ„ μ–΄λ €μ›Œν•˜κ±°λ‚˜,쒌절 μ•žμ—μ„œ νž˜λ“€μ–΄ν•˜κ±°λ‚˜,관계 μ†μ—μ„œ 문제λ₯Ό λ§ˆμ£Όν•  λ•Œκ·Έκ±΄ μ•„μ΄μ˜ λ¬Έμ œκ°€ μ•„λ‹ˆλΌμ–΄λ₯Έλ“€μ˜ 문제일 μˆ˜λ„ μžˆλ‹€λŠ” 것을.그리고 κ·Έ μ–΄λ₯Έλ“€λ„λ˜ λ‹€λ₯Έ μ–΄λ₯Έλ“€μ—κ²Œ λ°°μš°μ§€ λͺ»ν–ˆμ„ 뿐이닀.κ·Έλž˜μ„œ λ‚˜λŠ” μƒκ°ν•œλ‹€.λˆ„κ΅¬μ˜ 잘λͺ»μ΄λΌκΈ°λ³΄λ‹€λ‹¨μ§€ ‘λͺ°λžμ„ 뿐’이라고.μ•„μ΄λ§ˆλ‹€ μ„±ν–₯이 λ‹€λ₯΄λ‹€λŠ” 것,κ·Έλž˜μ„œ λ‹€λ₯΄κ²Œ λŒ€ν•΄μ€˜μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 것.μ΄μ œλŠ”μ–΄λ₯Έλ“€λ„ λ°°μ›Œμ•Ό ν•  μ‹œκ°„μ΄λ‹€.μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό 자쑴감이 자라고,μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό λ‹€μ‹œ 일어섀 수 μžˆλŠ”μ§€.μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό 문제λ₯Ό ν”Όν•˜μ§€ μ•Šκ³ λ§ˆ..

아이λ₯Ό μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” 마음이 λ‚˜λ₯Ό 더 μ—΄μ‹¬νžˆ κ°€λ₯΄μΉ˜κ²Œ λ§Œλ“ λ‹€

λ‚˜λŠ” ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•  λ•Œ,κ·Έ λ‚ μ˜ λ‚ μ”¨λ‘œ 인해 ν•˜λ£¨μ˜ μ—λ„ˆμ§€κ°€ 달라진닀.햇빛이 쨍쨍할 땐, κ·Έ λˆ„κ΅¬λ³΄λ‹€ ν™œκΈ°μ°¨κ³ κ΅¬λ¦„μ΄ 끼어 μ–΄λ‘‘μ–΄λ‘‘ν•œ λ‚ μ—”, μ°¨λΆ„ν•΄μ§€λ©°λΉ„κ°€ μ£Όλ₯΅μ£Όλ₯΅ λ‚΄λ¦¬λŠ” λ‚ μ—”,μ–΄λ”˜κ°€ λͺ¨λ₯΄κ²Œ μšΈμ ν•œ μ‹œμž‘μ„ ν•œλ‹€.ν•˜μ§€λ§Œ, λ§€μ£Ό λͺ©μš”일 퇴근을 ν•  λ•Œλ©΄μ–΄λ–€ λ‚ μ”¨λ‘œ, μ–΄λ–€ μ—λ„ˆμ§€λ‘œ μΆœκ·Όμ„ ν–ˆλ“ μ§€ν•™μ›μ„ λ‚˜μ˜¬ λ•Œμ˜ μ—λ„ˆμ§€λŠ” 맀번 감사함이닀.“μ„ μƒλ‹˜ μ§ !”“μ„ μƒλ‹˜ 눈 κ°μ•„λ΄μš””“μ„ μƒλ‹˜ μš”μ¦˜ 이게 λ§›μžˆλ‹€λ„€μš”~”“μ„ μƒλ‹˜~ 같이 μ—¬ν–‰κ°€μš” μ£Όμ†ŒλŠ” 000μ΄μ—μš”. λ†€λŸ¬ μ˜€μ„Έμš”~”μˆ˜μ—…ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ 글을 μ—΄μ‹¬νžˆ μ“°λŠλΌκ²€κ²Œ λ³€ν•œ μ†μœΌλ‘œ λ‚΄λ―Ό μž‘μ€ 초콜릿 ν•˜λ‚˜.λ°₯도 λͺ» λ¨Ήκ³  μˆ˜μ—…ν• κΉŒλ΄κ±±μ •μ΄ λ˜μ–΄ λͺ°λž˜ μ€€λΉ„ν•΄μ˜¨ 햄버거 ν•˜λ‚˜.일주일에 ν•œ 번,ν•œ 달에 λ„€, λ‹€μ„― 번 λ§Œλ‚˜λŠ” λ‚˜μ—κ²Œλ§€μ£Ό 선물을 μ£ΌλŠ” 아이와 μ–΄λ¨Έλ‹˜.λ‹€λ₯Έ 아이듀도, ν•™λΆ€λͺ¨λ‹˜λ“€λ„λ•Œλ•Œλ‘œ ..